科学预防甲型H1N1流感

甲型H1N1流感是由甲型H1N1 流感病毒引起的急性呼吸道传染病。症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷、疲劳乏力和厌食等，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。 甲型H1N1流感传播方式与季节性流感非常相似，主要是通过甲型H1N1流感病人或隐性感染者咳嗽或打喷嚏传播给他人。人们也可能通过接触流感病毒污染的物体，然后触摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。感染者有可能在出现症状前感染其他人，感染后一般在一周、或一周多后发病。目前报道感染者以青壮年为主，但老人和儿童仍应注意。 只要科学理性应对，甲型H1N1流感是可防、可治、可控的。人在日常生活中可以通过以下几个方面预防甲型H1N1流感：（1）养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；（2）避免前往人群拥挤场所，避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人，尽量不要到已经出现甲型H1N1流感流行的国家和地区，尽量不要与刚从甲型H1N1流感高发区或重灾区回来的人接近；（3）注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；（4）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；（5）如出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。